Reflectie is geen luxe. Het is leiderschap.
GRATIS TRAINING:
..tot 40% minder vergadertijd dankzij
‘n eenvoudige luisteroefening
In deze korte video laat ik je zien en ervaren hoe je als leider 40 % minder vergadertijd realiseert dankzij een eenvoudige luisteroefening.
Wat levert het je op:
· Teams die zich écht gehoord voelen en daardoor meer betrokken zijn
· Oefeningen die je helpen beter te luisteren én direct tot de kern te komen
· Resultaat dat je meteen merkt in je volgende overleg
Ontvang jouw gratis 5-minuten focus-oefening
✔ Direct aanwezig en helder in je volgende overleg
✔ Geen apps of gedoe – alleen jijzelf nodig
✔ Ervaar hoe focus je besluitvorming direct versterkt
Wat krijg je?
In een korte video laat ik je een simpele oefening zien die je helpt om:
✅ 100% in het moment aanwezig te zijn
✅ Signaleren wat er écht speelt — bij jezelf én je team
✅ Betere beslissingen te nemen, met meer draagvlak
Waarom dit werkt?
Deze oefening wordt dagelijks gebruikt door CEO’s en bestuurders. Ze zeggen: "Waarom wist ik dit niet eerder? Het werkt beter dan een espresso."
Ontvang jouw gratis reflectie-oefening
✔ Begin elke dag met meer helderheid en grip
✔ Neem betere beslissingen, met meer rust en draagvlak
✔ Simpele routine, geen voorbereiding nodig
Wat krijg je?
In een korte video laat ik je zien:
✅ Hoe je met 4 gerichte vragen dagelijks kunt reflecteren
✅ Hoe deze routine direct zorgt voor meer mentale ruimte
✅ Hoe je stress vermindert en effectiever wordt, ook met een overvolle agenda
Waarom werkt dit?
Dagelijkse reflectie wordt gebruikt door veel bestuurders en ondernemers die zeggen:
"Had ik dit maar eerder geweten. Het geeft meer rust en betere besluiten dan welk advies ook."
Onderzoek bevestigt: reflectie herstelt je energie, vergroot je effectiviteit en versterkt je besluitvorming.
Gratis video: Versterk je leiderschap met 5 minuten zelfcompassie
Veel leiders denken dat streng zijn hen scherp houdt. Maar wat als mildheid je juist sterker maakt?
In deze korte video laat ik je een eenvoudige oefening zien die je helpt om:
✅ Vriendelijker met jezelf om te gaan, ook als het spannend is
✅ Besluiten te nemen vanuit rust, in plaats van zelfkritiek
✅ Openheid en vertrouwen in je team te vergroten
Wat je in jezelf ontwikkelt, straalt uit op je omgeving:
Zelfcompassie zorgt ervoor dat je ook met meer begrip naar je team kijkt. Dat vergroot de onderlinge verstandhouding en leidt uiteindelijk tot betere, gedragen besluiten.
Waarom werkt dit?
Leiders die deze oefening dagelijks doen, merken het verschil:
"Ik dacht dat ik door moest duwen. Maar door even stil te staan en mild te zijn, werd mijn besluit krachtiger én helderder."
Zelfcompassie is geen luxe. Het is een onmisbare kwaliteit voor leiders die willen leiden vanuit aanwezigheid en innerlijke rust.
Gratis video: Moedig leidinggeven in lastige situaties
Veel leiders denken dat moed betekent: doorgaan, volhouden, niet twijfelen.
Maar échte moed zit juist in iets anders.
In deze korte video laat ik je drie krachtige oefeningen zien die je helpen om:
✅ Moediger te leiden, juist door open te zijn over wat je niet weet
✅ Ruimte te geven aan anderen zonder regie te verliezen
✅ Een teamcultuur te bouwen waarin initiatief en vertrouwen vanzelf groeien
Wat je durft los te laten als leider, bepaalt wat je team durft in te brengen.
Waarom dit werkt:
Leiders die deze oefeningen inzetten, merken structureel verschil:
“Door mijn eigen ideeën los te laten en beter te luisteren, kwam er rust, in mij én in mijn team. Dat was mijn echte moed.”
Moed is geen spierballenverhaal. Het is een innerlijke vaardigheid: durven vertragen, vragen stellen, en steun toelaten. Juist dán ontstaat er beweging.
Aankomen: Volledig aanwezig vanaf minuut één
Gratis oefening: In 6 minuten écht aankomen vóór je vergadering begint (inclusief een 60 seconden versie!)
Als leider ben je er meestal als eerste. Maar ben je er ook écht?
Je hoofd zit nog vol van wat eraan voorafging. Je lichaam volgt op automatische piloot. En voor je het weet, ben je al tien minuten aan het praten, zonder echt aanwezig te zijn.
In deze korte video geef ik je een krachtige oefening waarmee je:
✅ Volledig aanwezig de ruimte binnenstapt
✅ Scherp en gefocust aan een vergadering begint
✅ Beslissingen neemt die écht kloppen, in het moment
✅ De toon zet voor de rest van het team, door je eigen aanwezigheid
Wat jij uitstraalt als leider, bepaalt wat anderen durven inbrengen.
Waarom dit werkt:
Ik ontwikkelde deze oefening toen ik zelf nog in de boardroom zat.
Als ik níet aanwezig was, miste ik dingen.
Als ik wél aankwam, bewust en belichaamd, veranderde alles.
Het verschil?
Overzicht, helderheid, rust, vanaf de eerste minuut.
🎯 Wat je krijgt
🎥 Een video van 6 minuten met 4 eenvoudige stappen
⏱️ Een extra 60-seconden variant voor dagelijks gebruik
📥 Direct in je inbox
Kompas Methode: Rust en richting in beslissingen
Gratis oefening: Ontdek je innerlijke kompas in minder dan 10 minuten
“Doe ik het wel goed?”
Die vraag houdt veel leiders stilletjes wakker.
Zeker aan de top, waar twijfel niet altijd gedeeld wordt.
Waar beslissingen vaak snel en solo genomen moeten worden.
En waar extern advies overvloedig is, maar interne helderheid ontbreekt.
In deze oefening deel ik de methode die mij hielp richting te vinden toen ik zelf aan de top stond.
Niet door harder te werken. Maar door stil te staan.
Met deze oefening leer je:
✅ De onderstroom van je twijfel herkennen
✅ Besluiten nemen die in lijn zijn met wie jij bent
✅ Steun zoeken vanuit helderheid, niet vanuit onrust
✅ Je team meenemen vanuit rust en aanwezigheid
Waarom dit werkt:
In plaats van vluchten in actie of meningen, ging ik zitten met mijn eenzaamheid.
Daaronder vond ik de echte vragen:
“Is dit het juiste besluit?”
“Doe ik het wel goed?”
Toen ontstond deze eenvoudige oefening. Geen model, geen reflectiedagboek.
Gewoon papier, een pen en een paar scherpe vragen.
Het resultaat: meer rust, meer richting, meer verbinding met mezelf én mijn team.
🎯 Wat je krijgt
🧭 Een krachtige oefening op één A4
✍️ Vier scherpe vragen die direct iets openen
📥 In je inbox, klaar om morgen te gebruiken